Webinar i håndtering av krevende psykisk belastning over tid
Tema
Tema for kurset er hvordan man kan skape en sunn og bærekraftig arbeidstilværelse i en arbeidshverdag preget av krevende saker og klientsamtaler. Samlingen starter med en innføring i stressbegrepet og vanlige symptomer på stress/utbrenthet, før den går videre til strategier for forebygging og håndtering av disse. Sentrale temaer inkluderer blant annet håndtering av normale og forbigående reaksjoner, stressmestring, selvivaretagelse og work-life balance, samt kort om «kollektiv stressmestring.»
Om foredragsholder
Martine Hareide Brand er arbeidspsykolog.