Workshop: Stressmestring i advokathverdagen

Om kurset

Advokathverdagen kan være overveldende. Du skal levere til flere partnere og klienter samtidig, håndtere løpende frister, og står i et høyt forventningspress – både internt og eksternt. Denne kombinasjonen kan gjøre at stress bygger seg opp. Men – stress er ikke bare negativt. I riktige doser skaper det fokus, gir energi og bidrar til gode prestasjoner – nettopp det advokatrollen krever. Utfordringen oppstår når stresset tipper over og begynner å påvirke energi, konsentrasjon, søvn og beslutningskvalitet.

I denne workshopen ser vi på hvordan du kan bruke stresset konstruktivt – og håndtere det når presset blir høyt. Vi går gjennom:

• Hva stress egentlig er, og hvordan det påvirker deg 
• Metoder for å jobbe forebyggende mot stress
• Praktiske verktøy for å håndtere stresset når det har oppstått

En konkret og interaktiv samling – skreddersydd for deg som ønsker å prestere godt, stå støtt i presset og samtidig ta vare på deg selv i en krevende, men meningsfull advokatkarriere.

Program for kvelden

• Forrett og en velkomstdrink kl. 17.00
• Workshop om stressmestring fra kl. 17.30–19.00 
• Fingermat fra kl. 19.00

Arrangementet er gratis for medlemmer av Advokatforeningen. Vi dekker maten og en velkomstdrink per deltaker. Drikke utover velkomstdrinken må hver enkelt betale selv.

Det er begrenset med plasser, så her blir det førstemann til mølla.

Vi ser frem til en lærerik kveld med god mat og hyggelige kollegaer!